今回は夏までに痩せる！全身の脂肪を燃やす15分の有酸素運動です！！
僕も今絶賛ダイエット中なので一緒に頑張っていきましょう！
終わった後は水分補給とストレッチもしましょうね😄
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＃有酸素運動 ＃ダイエット
